Mind journal: Diary Mood tracker Gratitude Android向けのアプリ

Softonic のレビュー

「Bazimo」によるAndroid用の無料アプリ。

マインドジャーナル：ダイアリーは、自分自身をより良く知り、幸福を実現し、より意味のある人生を送るのに役立つ、無料で使いやすいジャーナルです。このアプリは、認知行動療法（CBT）のコンセプトに基づいており、うつ病、不安、ストレスなどの多くの精神的健康問題に対する強力で効果的な治療法です。

メンタルヘルスを管理する効果的な方法をお探しの場合は、ぜひこのアプリをダウンロードしてください。それはあなたが目標を達成し、より幸せな人生を送るのを助けます。

どのように使えますか？

気分トラッカーとして使用することができ、自分の感情や思考を知るのに役立ちます。また、自分自身をより良く知るためのジャーナルでもあります。